Sử dụng collagen cùng cafe có bị mất tác dụng

Chị em thường thắc mắc rằng collagen có mùi tanh rất khó uống, vậy giờ pha cùng cà phê để át bớt mùi khó chịu có được không? Kết hợp như vậy liệu có thể khiến collagen bị mất tác dụng không? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra câu trả lời chi tiết đồng thời gợi ý một vài loại thực phẩm và đồ uống có thể trộn cùng collagen.

Tác dụng của collagen

Phụ nữ ở giai đoạn lão hóa bắt đầu tìm kiếm sự giúp đỡ từ các sản phẩm collagen. Không chỉ có tác dụng “hồi xuân” hiệu quả, bổ sung collagen còn giúp cải thiện sức khỏe tổng quan cho người dùng. 

Tác dụng làm đẹp

Đối diện với những tác động tiêu cực của tuổi tác lên làn da, collagen chịu trách nhiệm giữ cho da có độ đàn hồi tốt, luôn căng bóng và mịn màng. Việc giảm thiểu sự sản xuất collagen theo thời gian khiến da khô sạm và kém sức sống hơn rất nhiều. Bổ sung collagen là cần thiết để giúp bạn luôn trẻ hơn tuổi của mình.

Tác dụng cho sức khỏe

Bổ sung thêm collagen tạo điều kiện thuận lợi để xương khớp thêm chắc khỏe và linh hoạt. Vì collagen là thành phần chính của sụn, nên khi sụn khỏe thì cơ thể sẽ dẻo dai và bền bỉ hơn rất nhiều. Cơ thể có đủ collagen giúp hạn chế các bệnh như thoái hóa khớp, viêm xương khớp,…

Collagen bị thoái hóa khi nào?

Có nhiều nguyên nhân khiến cho cơ thể giảm dần khả năng sản sinh collagen có thể kể đến như tuổi cao, môi trường ô nhiễm, stress, chế độ ăn không lành mạnh,… Tuy nhiên, những yếu tố này không trực tiếp khiến collagen bị thoái hóa ngay tức thì.

Collagen bị thoái hóa khi ở nhiệt độ quá cao, cụ thể là khoảng 150 độ C. Lúc này chúng mất hết chức năng vốn có và trở nên hoàn toàn vô dụng. Trong khoảng nhiệt độ từ 40 – 50 độ C, collagen có khả năng bị biến tính nhẹ nhưng không làm mất đi các đặc tính của mình.

Sử dụng collagen cùng cafe có bị mất tác dụng không?

So sánh với các điều kiện khiến collagen bị thoái hóa như trên, bạn có thể đi đến kết luận rằng: “Sử dụng collagen cùng cafe không bị mất tác dụng vốn có của nó.” 

Tại sao sử dụng collagen cùng cafe không bị mất tác dụng?

Thông thường cà phê sẽ có nhiệt độ cao nhất khoảng 90 đến dưới 100 độ C. Nhiệt độ này nằm trong ngưỡng chịu đựng của collagen vậy nên bạn yên tâm uống collagen cùng cà phê nhé! Bạn nên chọn các loại collagen không mùi để có thể thưởng thức trọn vẹn ly cà phê thơm ngon của mình.

Cách pha collagen với cafe

Bạn có thể sử dụng collagen để thay thế đường để giảm tiêu thụ quá nhiều đường trong cơ thể. Pha cà phê như bình thường, đợi nước bớt nóng rồi cho collagen vào. Lượng collagen bằng với một lần uống thông thường của bạn. Nếu collagen dạng bột thì bạn lưu ý khuấy cho đến khi hòa tan hoàn toàn. 

Nếu dạng nước như Greshie Collagen Liquid thì bạn chỉ cần uống trực tiếp. rất đơn giản. 

Các loại thực phẩm và đồ uống có thể pha cùng collagen

Khó có thực phẩm nào đạt đến mức 150 độ C, nên ngoài cà phê, bạn còn có thể trộn collagen cùng với các loại thực phẩm và đồ uống khác. Đa dạng hóa công thức chế biến giúp bạn hứng thú hơn với việc bổ sung collagen mỗi ngày. Ví dụ như:

• Sinh tố: Collagen và sinh tố trái cây hay rau xanh là thức uống giàu vitamin và collagen tự nhiên.
• Nước ép trái cây: Collagen hòa quyện dễ dàng với nước ép giúp bạn vừa có ly nước ép thơm ngon vừa cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng.
• Súp: Khuấy collagen với súp nhất là súp có nước dùng từ xương sẽ giúp nhân đôi lượng collagen bổ sung cho cơ thể.
• Sữa chua: Trộn collagen với sữa chua để có những bữa ăn nhẹ thật dinh dưỡng.

Và rất nhiều các loại thực phẩm và đồ uống khác.

Lưu ý để collagen không mất tác dụng

Để bổ sung collagen cho cơ thể một cách tối ưu nhất, bạn phải lưu ý một vài điều như sau:

• Bảo quản: Bảo quản collagen theo điều kiện được ghi trên bao bì. Phần lớn các loại nước collagen yêu cầu bạn phải bảo quản lạnh, tuy nhiên vẫn có loại nước collagen mà bạn có thể giữ ở nhiệt độ thường đó là Greshie Collagen Liquid.
• Nhiệt độ: Tránh để collagen tiếp xúc với nguồn nhiệt quá lớn, điều này khiến collagen bị biến tính và không phát huy hết tác dụng.
• Thời gian sử dụng: Điều quan trọng nhất trước khi mua sản phẩm collagen là xem hạn sử dụng. Tránh sử dụng các sản phẩm đã quá hạn vì có thể gây tác dụng ngược.

Chị em vừa yêu thích cà phê vừa say mê làm đẹp thì nay đã có thể yên tâm kết hợp cafe và collagen rồi nhé! Với những chia sẻ như trên, hy vọng bạn đã biết cách sử dụng collagen để chúng phát huy tối đa công dụng. Để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích về cách giữ gìn sắc đẹp phái nữ giai đoạn lão hóa còn chần chừ gì nữa mà không ghé Greshie ngay!